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睡觉前吃燕麦片可以减肥吗?

日期:2017-09-07   来源:燕麦片  阅读: 6

晚上睡觉前吃燕麦片会胖吗

虽然说这是一种减肥效果相当突出的食品,成为许多正在减肥,或者是想要减肥人们的日常饮食。不过,它毕竟含有一定的热量,而且还有一定的淀粉。如果在正餐之外,想要在晚上再吃一些燕麦片,没有减肥的需要自然是没关系的。如果想要取得较好的减肥效果,最好还是适量食用或者是不食用。

 
燕麦片 - 2017